早寝早起き。22時くらいに布団に入って、6時には目が覚める。ただ寝ても3〜4時間したら一度起きて、そこから目を瞑っても1時間ごとに意識が戻るというパターンになっている。身体がそんなに睡眠を欲してないのだろうか。 セロトニン不足期は抜け出せたようだ…