ランニングを始めた。一週間にニ回くらいのペースで走っている。毎日やるのは続かないだろうなと思ったからだ。最初は距離やスピードは気にせずに、とにかく外に出て走るということを意識していきたい。いきなり五キロ走ろうって設定すると気負ってだいたい…
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