ダメケル

三十代ニートの日記

2019-08-12から1日間の記事一覧

自分で治す「社交不安症」

長いあいだニートをやっていると人前に出るのが億劫になる。だからといってずっと引きこもっていたら余計に悪化するので、なるべく外に出ようと思っている。 何かの手かがりになるかなと思って、この本を読んでみた。Kindle Unlimitedに入っている。 自分で…