ダメケル

三十代ニートの日記

2021-10-27から1日間の記事一覧

忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK

無職だけど読んでみた。 忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK 作者:原田賢 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 自律神経についてまとめられた一冊。自律神経が乱れが原因の様々な不調を治すための習慣が5つ挙げられている。姿勢、食事…