急に寒くなった。夏の布団で寝てたせいか、風邪を引いてしまった。やたらと咳が出て、だるい。熱はなかったのでコロナではないと思ったが、色々と調べると咳だけという症状もあるらしい。病院に行こうか迷った。とりあえず一日寝てみたら、治った。良かった…
猫を見かける。野良である。数匹いる。可愛いが、近所の人は鳴き声やフンに迷惑しているらしい。実際、夜にナーナーと鳴かれると、かなりウザい。地獄の底から響いてくるように聴こえる。 今朝、家を出たら一匹の茶色の猫がいた。他の猫は誰かが餌付けしてい…
携帯代が通信障害のお詫びで200円値引きされていた。mineoだから関係ないと思っていただけ嬉しい。auから切り替えて4~5年経つが問題なく使えている。たまに遅いなというときもあるが、安いから仕方ないと諦めがつく。 【ダウンロード版】契約事務手数料3,300…
yogajournal.jp これやったら右側のときだけお尻が両方つかなかった。右足だけ外反母趾なんだけど、骨盤が歪んでいるんだろうか。 ストレッチはけっこうこまめにやっているけど、全部の筋肉をカバーするのはかなり大変だと思う。若いときは開脚で上半身がペ…
最近、ネットでAIが絵を描いたり、小説を書いたりする話題をよく見かける。AIってどんなもんじゃいと思って、この本を読んでみた。 AI vs. 教科書が読めない子どもたち 作者:新井 紀子 東洋経済新報社 Amazon ＜ざっとまとめると＞ 著者は数学者。東大に合格…
今日は一ヶ月ぶりくらいに電車に乗った。家を出るときは普通だったけど、駅に向かっているところで、だんだんと不安になっていった。電車に乗り込んでも変にドキドキしていた。 京都の四条でちょっとした用事を済ませる。キャリーケースを引いている人をよく…
頭痛とイライラ、さらに追い打ちをかけるようにイヤなことが重なり、もう知らんって感じで早々に寝る。あまり上手く寝れなかったが、朝になると頭がずいぶんと落ち着いていた。 ピークアウトしたんだなと直感的に思った。今回の不調は一ヶ月ちょいくらい続い…
ここ一ヶ月くらい調子が悪い。だいたい三週間くらいで回復するんだけど、不調が長引いている。一時的に上向きになることもあるが、その反動でガンっと下がったりする。 不調は希死念慮が強くなる時期とイライラする時期が交互にやってくる。怖いのはイライラ…
Amazonから「当選通知のお知らせ」なるメールが届いた。迷惑メールかと思って削除しようとしたが、先月に一生分の音楽ギフト券が当たるキャンペーンに応募したことを思い出した。一生分とは、Amazon Music Unlimitedの70年分で82万円相当の金額である。一瞬…
歯医者に行ってきた。前に行ったのは四年前で、横向きに生えた親知らずを抜いた。 dame-keru.hatenablog.com あれから行こう行こうとは思っていたけど、ズルズルと先延ばし、さらにコロナ禍でずいぶんと足が遠のいていた。 重い腰を上げて、定期検診というこ…
暑くなったせいか、頭痛が2日ほど続いた。身体が夏に慣れてないせいだろう。だんだんと気温の高さに馴染んできた感覚はあるんだけど、今週から雨や曇りが続くみたいだ。 選挙の期日前投票に行ってきた。受付や案内の人ってたいていオッチャン、オバチャンな…
暑い。いよいよ夏が来たって感じだ。ここから三ヶ月くらいはこの気温が続くかと思うと、ウンザリしてくる。ちょっと外を歩くだけで汗が吹き出してくる。ヤバい。 マイナンバーカードを受け取った。申し込みをしてから１〜２ヶ月はかかると言われていたが、意…
イヤなことがあった。せっかくなので感情の動きを観察していきたい。というのも僕は些細なことでも過剰に受け取ってしまう豆腐メンタルの持ち主だ。どうにかしたいと思っているが、そのためにはどういう反応をするのかを知る必要がある。だから、この機会を…
人生で初めて献血に行ってきた。前々から血を抜くことになんとなく興味があった。 困ってる人を助けたいとかそんな意識高い気持ちはまったくない。 土曜日の昼過ぎに献血ルームに行った。 最初に職員の人から説明を受け、看護士さんに血管の確認をされた。問…
小屋暮らし、Bライフで知られる寝太郎さんこと高村友也さんの新著を買った。 この機会に前作の「僕はなぜ小屋で暮らすようになったか」を読み直した。 新著は死にまつわるエッセイ集。存在が永遠に消滅することへの恐怖といかに向き合ってきたかがまとめられ…
ようやっと初夏という感じになっていた。これからどんどん熱くなると思うと、うんざりしてくる。 マイナンバーカードの申し込みに行ってきた。いつかやらないといけないと面倒で先延ばしにしていたが、いざやってみたらあっさりと終わった。スマホで写真を撮…
「ドクター・ストレンジ」と「シンウルトラマン」を観た。どちらも面白かった。 映画館で映画を観ると、頭が痛くなることがあるので、その対策としてドリンクを買ってみた。事前にトイレに行っていたんだけど、飲みながらだとやはり尿意に襲われることになっ…
なんだか寒い。5月なのにホットカーペットをつけている。気温が安定しないせいかメンタルの調子が悪い。夜は何度も目が覚めて熟睡できないし、耳鳴りもするようになった。無性に不安というか、物悲しい気持ちになってしまう。とにかく虚しい。暑くなっていけ…
熱くなったと思ったら、また少し寒くなってきた。羽毛布団を使っているんだけど、切り替えのタイミングが難しい。このところは睡眠がよく取れている。たまにダメなときもあるが、平均的には良い感じだ。朝日を浴びて、運動して、カフェインを抜いて、風呂上…
三十代。基礎疾患、アレルギーなし。メンタルが異常に弱いことを除けば健康体。打ったのはファイザー。一回目、二回目はモデルナだったので交互摂取というやつになる。 それでは三回目のワクチン接種後の経過をまとめていきます。 副反応は発熱、頭痛、腕の…
バットマンを観に行った。公開翌日の土曜日でほぼ満席だった。面白かったが、さすがに三時間は長かった。 ついに身内にコロナに感染者が出た。軽症だったが3日~4日は発熱が続いた。今は無事に回復している。陽性になると外出はもちろんゴミを出してはいけな…
3月になった。髪を切り、眼鏡を新調し、免許更新をした。ペーパードライバーなのでゴールド免許。五年に一度の更新である。受付、検査、講習と全部で一時間ほどで終わった。講習はこのご時世なのでビデオを見るだけ。ドラレコの映像が多かったのが今どきだな…
2013年のMacBook Airを使っている。 support.apple.com 買ってから5年後に充電器のケーブルが破れて中身が露出。純正は高いので非純正の充電コンセントを買った。それから4年が経ち、さすがにボロってきたので買い替えることにした。 古いやつ。 新しいやつ…
今週は住民税の申告に行ってきた。毎年のことなので慣れたものだけど、やはり面倒臭い。複雑な所得や控除がなく低収入なので、すぐに終わった。 用紙やチェック方法が毎回ビミョーに違って、役所関係の書類の受付って厳しいイメージがあったが、意外と緩いの…
ここ二週間くらい調子が悪かった。不調なのはいつものことだけど、今回はなんか違った。 最初は身体が重くて、何をするのも億劫に感じるようなる。だんだんと悲観的な気分になり、とにかく虚しいと思うようになっていく。睡眠は比較的取れているのですぐに治…
文学フリマとは文学作品の展示即売会である。 bunfree.net 近所で開かれるということで行ってみた。 場所は京都市勧業館みやこめっせ。学生時代に就活イベントで一度だけ訪れたことがある。もう十五年くらい前だと思うと、なんだか憂鬱な気持ちになった。 お…
1月の半分が過ぎた。先月まで上手く寝れなかったけど、今月に入り寝れるようになった。11月辺りのだんだんと寒くなっていく辺りで睡眠が乱れると分かったので、今後は何らかの対策をやっていきたい。 youtubeプレミアムの一か月無料が復活していたので登録。…
調子が悪い時は音に敏感になる。寝るときは耳栓をつけているが、一日中つけるわけにもいかない。 そこで色々と調べてみると、防音のイヤーマフというモノを発見した。それほど高くないのでAmazonでポチる。 ○使ってみた感想 完全な無音にはならない。2〜3割…
スパイダーマンの新作を観に行った。面白かったが、途中で頭が痛くなって、感動が半分くらい減ってしまった。朝起きたときから身体がダルかったので行くのを迷ったんだけど、熱はないし、なによりもうチケットを買ってあったのだ。映画が終わり、帰り道、い…
あけましておめでとうございます。 12月中旬辺りから上手く寝れなくなり、不調な日々を過ごしていた。ところが、大晦日は久しぶりにちゃんと寝れた実感があった。もうこれだけで充分幸せである。正月の朝は早めに起きて、犬の散歩をした。雪が降っていたが、…
