台風すごかった。うちは停電や窓が割れるみたいな被害はなかったけど、終始家が揺れていて船酔いみたいな気持ち悪さがあった。人生三十年の中で一番強い台風だったと思う。太い木が根っこから倒れてたし。その後は北海道で地震。怖い。2010年代に入って地震多すぎじゃないだろうか。
文章の勉強をしたい。文法とか、情報を伝えるにはどうしたらいいかとか。語彙力もほしい。ただ、文章力って上達が目に見えにくんじゃないかな。それに勉強するとなるとモチベーションが保てなさそう。そもそも自分は「何かを始めたい！」と強烈に思うけど、まったく続かない三日坊主タイプ。こうやって雑にブログを書いている分には良い。でも、本腰を入れるとなるとすぐに飽きるんだろうなと思う。
コミュ障という言葉があるけど、世の中には一方的に自分の言いたいことを言って相手の話を聞かないという人たちがいる。僕的にはこういう人たちのほうが厄介なのではないかと思っている。自分はコミニケーションが出来ていると信じ切っているからだ。
生活というより考えたことのメモみたいになってきたな。
８月が終わった。夏の暑さにやられているときは、これが一生続くんじゃないかと勘違いするけど、ちゃんと季節は巡っていく。まぁ、９月も暑いだろうけど。
ウォーキングは継続中。慣れてきたらランニングに切り替えようかと思っていたが、起きてすぐの激しい運動は身体に良くないらしい。歩くくらいがちょうどいい。30分歩いて、軽く筋トレ。NHKの筋肉体操を見て腕立てをやってみた。フォームを意識して、10回3セット。これだけで腕がパンパンになった。しかも夜には筋肉痛が出てきた。
適度な運動でポジティブになれるわけではない。ただ、自分を悲観的に追い詰めなくなった感覚はある。ネガティブな自分をどこか遠いところから見ている自分がいるみたいな感じだ。それでもやっぱり苛々したり、思い出しムカつきはあるんだけどね。
○○が面白いって言う奴はセンスを自慢しているという言い方は、そういう奴を馬鹿にできる俺は物事を分かっているということであり、結局はそれも自慢になるんじゃないだろうかと思う。好きなもののアピールは時に鬱陶しいが、それをなんでも斜めから見るようになるのと、自分の好きなものがなくなってしまうのではと思う。自意識過剰の無限ループみたいな。なんだろう、書いていてよく分からなくなった。
嫌な夢を見た。僕は車中泊をしながら広島に向かっている。「この世界の片隅で」のロケ地を巡りたいからだ。駐車場に車を止める。そこには同じように車中泊している車がたくさんあった。警察らしき集団がやってきて職務質問してきた。最初は丁寧に対応していたが、だんだんと彼らの横暴な態度に苛ついてきて、喧嘩になる。ここで目が覚めた。
ペーパードライバーで車を持ってないし、「この世界の片隅で」なんて一度見たきりの映画だ。なんで出てきたのかよく分からない。ただ夢の中で不快な気分にさせられることはよくある。どうして寝ている間も自分からストレスを浴びに行ってるのか。
今週、ちょっとしたトラブルが発生した。大げさなものではなくて、普通に対応すれば解決できるんだけど、なんだか不安になる。
子どもの頃に見た記憶があった。見返してみると、こんな酷い映画だっけと思った。アクションもギャグも継ぎ接ぎ感が凄い。でも、なんか最後まで見ちゃったし、バカバカしさに笑ってしまった。
色々な要素を盛り込んだSF映画。なかなか面白かった。最後の再会ってでも中身はと思ったけど。あと仮の生活での奥さんが切ない。そしてモーガン！
世界観が最高。ファンタジーとバイオレンスがいい感じにミックスされていた。
毎朝、30分ほどの散歩を一週間続けてみました。期間としては短いですが、感じたことをまとめます。
なんかちょっと調子が良い
ネガティブな感情や悲観的な妄想に必要以上に引っ張られなくなりました。心の軸がしっかりと据わった感覚です。とはいえ、性格の根っこがマイナス思考人間なので、劇的に変わったわけではありませんが。
朝5時過ぎに起きて、簡単な朝食を済ませて、外に出ます。コースは日替わりです。適当に歩いてたら30分経ってたみたいなゆるさでやってます。
これまで筋トレ、ヨガ、ストレッチなど色々な運動をやってきましたが、散歩が手軽で手っ取り早く効果を実感出来てます。気分が乗ったら歩いた後にトレーニングなどします。でも、まだ習慣づけの段階なので「とにかく外に出ること」を目的にしてます。
朝の散歩は日光も浴びれるのでお得です。早起きはそんなに苦ではないのでなんとかやれてます。眠たかったら散歩いった後に寝れますし。まぁ、朝やるぞ！というのも気負い過ぎだと思うので、昼でも夜でも外を歩くことが大事なような気がします。
次は一ヶ月経ったときの感想を書けたらなと思います。
日常に嫌気が差しても、行く所がない。手っ取り早い刺激は「食事」だ。美味しいものを食べるというのは最も確実な幸せになる方法の一つである。
というわけで昼にマクドナルドを買ってきた。ハンバーガー、チキンクリスプ、ポテトS、シャカチキ。ドリンクは家にあったコーラ、楽天ポイントを使ったので０円。こういうジャンクなものを食うのは久しぶりだ。美味しいかどうかは分からないけど、ずっしりと腹に溜まった。
自分はマクドナルドといえば、ベーシックなものしか頼まない。安上がりだからというのがその理由なんだけど、あんまり冒険をしたくないっていうのもあるかもしれない。
夜は牛皿大盛り。発泡酒も買って、牛丼ガイジ呑みをやった。牛皿の量が思ったより少なかった。ちょっとつまんで、ご飯にかけて食べた。そういえばオードリー春日は売れない若手時代に牛丼一個を４日くらいに分けて食べていたそうな。
シメはアイス。
甘くて美味しかった。
人の食生活ってなぜか気になる。それもグルメとは縁遠いような人が何を食べているのか知りたい。自分も追体験をしたいからだろうか。妙な安心感を覚えるのだ。
なんというか最近、脳みそと口と腹が別々になっているような気がする。美味しいんだけど頭まで響いていかないし、腹減ってるけど口は動いてくれないみたいな。
はてなグループ「ニート」に登録してみた。世の中にはたくさんのニートがいるなと思った。
前に力みすぎて疲れると書いた。脱力するにはどうすれば良いか色々と調べてみた。そこでゆっくり動くことが効果的と知った。僕はせっかちなほうで、急いでもないのに早歩きになることが多い。早く動こうとすると身体が強ばる。これが良くなかったのかもしれない。というわけでなるべくゆっくりとした動作を心がけている。あと、適度に深呼吸。息を吐くのも大事だとか。
運動しなければということで、朝三十分ほど散歩をしている。涼しくて気持ちいい。左足に違和感があるが、しばらくは様子を見たい。これがなかったら走ったり、筋トレとかしたいんだけど。今は焦らず一歩ずつやっていこう。
1920年代のパーティーなのに音楽が2010年代のヒップホップというのが斬新。派手派手な映像と演出が良かった。
水曜どうでしょうの音楽だと思ったけど、こっちのほうが先なのね。
水野美紀が可愛かった。このときはまだ二十歳くらいだろうか。札幌なのに常にスカートで足を出している。九十年代はネットが普及してないので、ブラウザが急におかしくなるというのがギャグとして成立してたのが印象的。
泣くだろうなと思ってたら案の定だった。犬映画は卑怯。
ブログを始めて一年が過ぎました。去年、やることのなさに途方に暮れ、暇つぶしに書き始めました。最初は毎日書いていたのですが、今は週末に生活メモみたいな感じでアップしてます。このペースなら当分はやれそうです。
アクセス数は一日3,4PV、一ヶ月100~150PV。開設からの総PVは2900PVでした。収益はアマゾンアフィリエイトで190円（振込金額には程遠い）
よく読まれている記事は
このブログ唯一の役立ち記事。一発合格とはいえ点数はギリギリでした。
昼バスの体験レポート。気になる人が多いのでしょう。
いまphaさんのnoteは読んでません。たまに一ヶ月だけ買ったりします。
去年の記事を読み返すと、体力をつけなきゃと書いていました。いまも同じことを悩んでます。たぶん去年より体力、筋力落ちてます。身体を動かす習慣をつけないと。
来年は一体どうなっているのか。なんとか生き抜けたらなと思います。
左足の痛みは運動が原因ではなくストレスのせいかもしれない。将来に対しての不安が身体を力ませ、筋肉のバランスを崩しているのだ。
昔、カイロプラクティスを受けたことがあって「疲れやすいでしょう。すっごい筋肉が力んでますよ」と言われたことがあった。まったくそういう意識はなかった。他人の身体の感覚なんて知りようもないから、比較は出来ないんだけどね。
ただ、身体を鍛えても疲れやすい原因がここにあるのかもしれない。どれだけ筋肉があってもずっと緊張状態だったらすぐに消耗してしまう。
意識して脱力することが大事だ。呼吸、ヨガ、ストレッチいろいろやったけど、いまのところ効果は実感できてない。根本的な認知のほうが問題ではないかと思う。けど、そこを変えるのはもっと大変だ。
とりあえずいまは思考が変な方へいったら「これは歪んでる」と思うようにしている。無理に変えるのではなく少し意識するだけでも多少はマシになる。
