だるい。しんどい。身体が重い。熱を測ったら35.1°だった。何かの間違いだろうと思って、もう一度測ったが結果は変わらなかった。僕はたまに35°台になることはあるんだけど、さすがにここまで低いのは初めてだった。
寒くなってきているので自律神経が乱れているせいだと思う。一般的に低体温の人というのは筋肉量が少なくて運動不足らしいが、自分はそこそこ筋肉はあるし定期的に運動しているので、やはり神経やメンタルの方に原因があるのだろう。
体温を上げればいいが、その行動を起こすまでの気力がなかなか湧いてこない。温泉でもゆっくり浸かれば良いのか。
